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La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo a ocasiones de estrés, pero cuando se vuelve incesante y afecta la vida diaria, es importante detectar y manejarla. Durante la historia, nuestra comprensión de la ansiedad ha evolucionado sensiblemente, desde los viejos griegos, que la atribuían a un desequilibrio de los humores corporales, hasta l
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